ベッドの仕様｢眠り｣が悪い人に知ってもらいたい｢畳｣ベッドのスゴいところ！
｢畳｣も｢ベッド｣も知らない人はいないと思いますが、両方を合わせた｢畳｣ベッドが今注目を浴びてます。｢畳｣ベッドとは床板部分が｢畳｣になっているベッドの事です。 実のところあまり具体的には知られていないのが現状なのですが、｢畳｣には季...
健康法・病気
ベッドの仕様
ベッド豆知識窓の位置とベッドの良い関係
窓のある寝室はメリットがいっぱい･･･ 窓のある寝室は明るく開放的なのがメリットです。朝、カーテンを開けて明るい光が差し込むと「今日も一日がんばろう！」と、前向きな気持ちになりやすいもの。 湿気がこもりがちなベッドルームに窓を開...
お布団豆知識睡眠不足を解消！たけしの「みんなの家庭の医学」バスタオル腹巻睡眠法
時は金なり！睡眠不足・腰痛があったらすぐに試してほしい。 以前紹介させていただいた、16号整形外科の山田朱織先生ですが、 ｢枕｣以外でも寝具の回で登場されています。 たけしの健康エンターテイメント ｢みんなの家庭の医学｣睡眠...
お布団豆知識枕を買い替える前にチェック要！私は「0円」枕で肩こりが改善した！
先日の投稿で、肩こりに悩んでいる人は｢枕｣と同時にマットレスも替えようという記事を書きましたが、(こちら)今日は｢枕｣のことについての私の経験談含め解説してまいります。 ベッドを買うときに、自分に合った｢マットレス｣を選ぶこと...
ベッド豆知識肩こりに悩んでいる人は枕と同時にマットレスも替えよう！腰痛がカギ
まえおき：ほとんどの人がもっている｢肩こり」 万人病っといっても過言ではない｢肩こり」ですが、 今後重度化する人がさらに増える傾向にあるようですね。 それはみなさんも聞かれたことがあるでしょう。 いわゆる｢スマホっ首」です...
ソファベッドフロアベッド デメリット やはりお年寄りには薦めにくい。
畳で布団を使って寝ていた日本人 フロアベッド・ローベッドが今のベッドの主流といっても過言ではありません。家具の低床化に伴って、ベッドもロースタイルデザインのものが多くなっています。 長年大手量販店で家具の販売に携わってきた私ですが、 ...
一人暮らしそれやめて！自律神経を乱すあなたの行為 快眠のさまたげの元です。
睡眠の質を上げる6つの方法はご覧いただけましたでしょうか？ぜひ参考にしてくださいね。さてこちらのページでは自律神経の調整を阻害してしまう睡眠前のいけない行為にスポットをあててご紹介しましょう。 自律神経を乱す行為 ●過度のストレ...
一人暮らし睡眠の質を上げる6つの方法 快眠のポイントは自律神経にあった！！
睡眠の質を上げるためには、脳や身体の緊張をほぐして、リラックスすることが必要不可欠です。 寝具などにこだわるのも一つの方法ですが、このページでは自律神経にスポットをあてて、いかにすれば自律神経のバランスを整えられるのかをご紹介させていただ...